LifeDesign
Facebook
  • Home
  • Contact
  • Jewellery Consulting
  • Diamond Education
  • Diamond trips
  • Made By Me
Mida saad ise enda heaks teha nüüd ja kohe?
Pea meeles - SINA OLED ISEENDA PARIM SÕBER! Paku iseendale armastust. Iga päev. Sa väärid seda!

Armastus iseenda vastu hakkab kasvama, kui sa:
1. Lõpetad enda arvustamise ja kritiseerimise:
 

o Tunnustad end iseenda pärast ja iseenda jaoks ning ei võrdle end kellegagi. 
o Tunnustad ennast ja väljendad oma kiitust sõnades. 
o Tunnustad kõiki oma tegusid, mõistad neid ja õpid neist. 
o Muudad enda kohta käivad negatiivsed mõtted positiivseteks sisendusteks. 
o Karistamise asemel premeerid ennast. 
o Näed oma täiuslikkust. 

2. Lõpetad enesekaitse ja enesehaletsuse, st väljud ohvrirollist: 

o Teed tööd oma hingehaavadega ja tervendad Haavatud Last enda sees. 
o Annad endale tihti andeks. 
o Annad endale kõike seda, mida sa soovid ja samas tunned, et sa oled selle igati ära teeninud. 
o Lubad endale nautimist ilma süütundeta. 
o Lased teistel end armastada. Palud abi, kui vaja ja toetad teisi, kui nemad seda vajavad. 


3. Kasvatad oma eneseusku: 

o Usud endasse ja oma võimetesse. 
o Kuulad oma intuitsiooni ja lased sellel juhtida oma otsustusi, valikuid ja tegutsemist.  


4. Kuulad oma keha vajadusi ja rahuldad neid: 

o Armastad  oma keha ja imetled oma ilu. 
o Toidad end hästi ja hellitad ennast.
o Lubad endal nautida seksuaalseid tundeid ja seksi. 


Armasta ennast nii nagu väikesed lapsed seda teevad - täielikult ja tingimusteta, endale kõige paremat soovides.


Powered by Create your own unique website with customizable templates.