Vabastav hingamine
Iga kuu esimesel esmaspäeval algusega kell 18:15
Juhendaja: Kert Grünbergi
Registreerimine: kert@hingamistuba.ee
Läbi hingamise suureneb meie kehas energiatase, mis aitab vabastada meie sisse kogunenud emotsionaalsed ja füüsilised pinged, vanu alateadlikke mustreid. Selleks, et hingamisseanss oleks tõhus, tuleb hingata tavapärasest sügavamalt ja lõdvestunult, et energia saaks vabalt läbi kogu keha liikuda. Vana blokeerunud energia asendub uue ja värske eluenergiaga. Läbi sügava lõdvestumise ja intensiivse hingamise muutub meie teadvusseisund, mis aitab meil iseendast ja meid ümbritsevast paremini aru saada, mis omakorda aitab meil tõsta oma igapäevast elukvaliteeti.
Vabastav hingamine aitab:
- vabaneda füüsilistest ja emotsionaalsetest pingetest;
- aitab lasta vabaks pikk aega allasurutud ja blokeeritud eneriad oma mõtteis, tundeis, kehas ja vaimus;
- vabaneda alateadlikest mõtte- ja käitumismustritest;
- vabaneda uskumustest, mis sind täna ei toeta;
- jõuda lähemale oma loomulikule olemusele;
- luua side oma loomuliku intellektiga;
- saada teada oma elu eesmärkidest;
- saada mõistmist ja lähedust ümbritsevast ja oma lähedastega;
- kontrollist lahti lasta turvalisel viisil;
- meelerahu kogemist;
- ennetada haigusi.
Juhendaja: Kert Grünbergi
Registreerimine: kert@hingamistuba.ee
Läbi hingamise suureneb meie kehas energiatase, mis aitab vabastada meie sisse kogunenud emotsionaalsed ja füüsilised pinged, vanu alateadlikke mustreid. Selleks, et hingamisseanss oleks tõhus, tuleb hingata tavapärasest sügavamalt ja lõdvestunult, et energia saaks vabalt läbi kogu keha liikuda. Vana blokeerunud energia asendub uue ja värske eluenergiaga. Läbi sügava lõdvestumise ja intensiivse hingamise muutub meie teadvusseisund, mis aitab meil iseendast ja meid ümbritsevast paremini aru saada, mis omakorda aitab meil tõsta oma igapäevast elukvaliteeti.
Vabastav hingamine aitab:
- vabaneda füüsilistest ja emotsionaalsetest pingetest;
- aitab lasta vabaks pikk aega allasurutud ja blokeeritud eneriad oma mõtteis, tundeis, kehas ja vaimus;
- vabaneda alateadlikest mõtte- ja käitumismustritest;
- vabaneda uskumustest, mis sind täna ei toeta;
- jõuda lähemale oma loomulikule olemusele;
- luua side oma loomuliku intellektiga;
- saada teada oma elu eesmärkidest;
- saada mõistmist ja lähedust ümbritsevast ja oma lähedastega;
- kontrollist lahti lasta turvalisel viisil;
- meelerahu kogemist;
- ennetada haigusi.